食品採買的現場紀實

健康的身體,取決於健康的生活習慣。均衡的飲食,更是不可或缺的首要之務!飲食的來源到底有多重要呢?又有多少人在幕後為小朋友的飲食付出呢?今天,在採買的過程中,我也上了一堂課!

有蔬菜、水果、肉類及雜貨…還有糖果唷~(蛋類和奶類今天沒有涉獵…)對我來說….這堂課不只是健康或是食品營養的課程,更像是一堂生物課(我看到很多從來不認識的魚類)。採購真是一門大學問,到底我們去哪裡買?都買些甚麼?挑選的標準又是甚麼呢?

雞肉..魚肉…

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孩子在大衛王除了課業,還有甚麼事更重要的?


鯛魚片…排骨..

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選擇的標準是?

蔬菜….水果….

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關東煮來囉~

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牛肉…竹筍…還可以學到產地的名稱唷~

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不可或缺的…雜貨及主食!想想為什麼雜貨店有可愛的貓咪唷~

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糖果點心也很重要唷~

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俗話說…吃甚麼,像甚麼..(You are what you eat.)..你/妳是否為自己所吃的食物把關?是否很清楚它們的來源?在大衛王,我們非常在意這些事情,因為我們相信:擁有健康的身心,才有長久的學習!


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